Botiquín básico de viaje: ¿Qué debe incluir en tiempos de COVID-19?

Es posible que a la hora de preparar tu equipaje quieras llevar muchas cosas, unas más importantes que otras. Entre las que necesitas incluir sí o sí está el botiquín de viaje.

Hoy más que nunca, cosas tan básicas como el alcohol gel y las mascarillas son esenciales para un viaje, tomando en cuenta el contexto de la pandemia.

A continuación te vamos a decir qué debes llevar en tu botiquín y la importancia de tenerlo contigo.

¡Toma nota!

1. Mascarillas y cuál es la indicada

Si estarás fuera de casa, es mejor que tomes precauciones y lleves lo necesario para cuidar tu salud.

Algunas personas prefieren los bolsos de cierre para llevar las medicinas, pero hay otras opciones como los estuches con diferentes bolsillos que ayudan a tener más organizado los productos y las medicinas.

Una vez que elijas el bolso o estuche más cómodo para ti, en el primer lugar de la lista de cosas por incluir están las mascarillas. Lleva suficientes para que te alcancen durante el viaje; hasta ahora las N-95 sin filtro han sido la más recomendada.

Desde que apareció el virus en Wuhan (China), en 2019, en el mercado mundial han aparecido infinidad de mascarillas. Incluso se consiguen de tela, pero de acuerdo a las orientaciones de los organismos sanitarios, estas no son recomendables porque no protegen lo suficiente.

2. Alcohol gel

El alcohol es un aliado importante para incluir en el botiquín de viaje, así que compra uno que tenga al menos 70% de pureza para que funcione contra el virus.

El antibacterial también es muy utilizado, aunque no tiene la misma capacidad de proteger. Un truco recomendado es agregarle un poco de alcohol, para mejorar su calidad y poder de acción contra el COVID-19.

Otro consejo es comprar toallitas antibacteriales, que te servirán para limpiar algunas superficies y también tus manos.

3. Oxímetro de pulso

El COVID-19 ataca los pulmones y es capaz de afectar el nivel de oxígeno en la sangre. Y cuando esto sucede, se corre el riesgo de hipoxia (ausencia de oxígeno en los tejidos).

Entonces, es allí cuando entra en juego el oxímetro de pulso, que es un artefacto económico, pequeño y liviano que se pone en el dedo índice, y en pocos segundos muestra el nivel de saturación.

¿Pero cómo saber si necesitas usarlo? Si presentas dificultad para respirar puedes utilizar el oxímetro de pulso y, si el resultado de la lectura es inferior a 90, es probable que se requiera oxígeno y debas acudir al doctor.

No hay que asustarse, pero es mejor tener a mano todo lo que puedas necesitar y estar informado sobre lo que tiene que ver con el COVID-19. Planifica tu viaje con antelación y organiza lo que quieras llevar para que no te falte nada en el camino.

4. Termómetro digital

De acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud, entre el 85% y 98% de las personas que han tenido COVID-19 presentan fiebre.

Aunque tener fiebre no significa que el virus está presente, es mejor ser prevenidos y descartarlo. Los termómetros digitales son más recomendables que los tradicionales de vidrio, pues no se romperán y son más cómodos de llevar.

5. Guantes desechables

Aunque los guantes desechables no serán para utilizarlos todo el tiempo, te serán de ayuda si vas a desinfectar un área en particular como manillas, asientos e incluso las agarraderas de tu maleta.

Incluye en tu botiquín de viaje varios pares, los guantes suelen venderlos por talla y colores variados. También existen de talla estándar.

6. Jabón líquido o de barra

El jabón es muy importante, en cualquiera de sus presentaciones, líquida o en barra, pues ayuda a mantener las manos limpias.

En general, todos son buenos porque tienen propiedades tensoactivas capaces de eliminar bacterias.

7. Medicamentos

Aparte de los medicamentos que utilizas de manera regular, incluye en tu botiquín de viaje aquellos que sirvan para tratar síntomas como fiebre, dolor de cabeza, tos seca y dolor de garganta.

El ibuprofeno es analgésico y antiinflamatorio, pero la OMS recomienda utilizar acetaminofén o paracetamol en caso de COVID-19. 

Inhaladores

Si sufres de alguna condición médica de base como asma o si alguna vez has tenido neumonía o bronquitis, es importante que en tu botiquín de viaje tengas un inhalador como budesonida o salbutamol.

Antes de irte de viaje, consulta a tu médico sobre esto para que te oriente sobre cuál sería el medicamento más acorde para tí, en caso de que presentes dificultad respiratoria.

Más cosas necesarias

Otros artículos que te recomendamos llevar en tu botiquín de viaje, así tu destino sea local o en otro país, son: gasas estériles, parches curitas, pinza pequeña para retirar espinas, repelente para insectos y suero fisiológico en ampollas de plástico (estas sirven para limpiar heridas).

También puedes agregar protector solar y otros medicamentos como antiácidos, antidiarréicos, antigripal, antiespasmódicos y gotas oftálmicas para irritación de los ojos.

Antes que nada, siempre consulta a tu médico sobre los fármacos que pudieras necesitar y, sobre todo, asegúrate de que no seas alérgico a ninguno.

En conclusión, a la hora de viajar es muy importante la planificación de tu travesía, y es aconsejable que cosas como el botiquín de viaje no falten en tu equipaje. Lo mejor es que estés preparado.

También ten en cuenta la documentación que debes llevar, en muchos destinos piden pruebas de COVID-19. Por ejemplo, en los aeropuertos de Chile solicitan el pasaporte sanitario C19.

Es importante tener vigentes los documentos y llevar en un lugar seguro tu identificación, pasajes y reservas de hotel.

Si quieres tener más información sobre cómo organizarte para el viaje de tus sueños y todo lo que tienes que saber sobre las reservas de hotel, te invitamos a leer el siguiente artículo de nuestro blog. ¡No puedes perdértelo!